2011年 09月 15日
恥ずかしながら・・ |
恥ずかしながら、こんなものを買ってしまいました・・・。
「情熱大陸」樫木さんの回が面白かったので。
タレントのみならず、上田桃子さんなどの有名アスリートも通う凄腕トレーナーさんだったのですね。もっとちゃらい印象があったのですが。
リハビリ中の選手のレッスンの場面は凄かったです。まるで整体師さんのようでした。
というわけで、本を購入。
DVD付で千円だし、まあちょっとやってみようかと。
内容は、筋トレっぽい感じかと思ってたら、ダンスなんですね。(題名通りです(笑))。
エアロビクスの直線的な動きだと慣れているので大丈夫なのですが、ダンスは曲線的なんですよ。腰を振りながら、手をつけるとか、難しい!です。
あ、でも、割と楽しく出来ます。へっぴり腰でも誰も見てないと思って。
3~40分くらい、あっと言う間に過ぎます。
「即やせ」は望んでいませんが、「くびれ」には憧れます!できるといいなあ・・。
まあ、継続することが大切ですね。
by pohcho
| 2011-09-15 15:31
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